Program Inteligencja Emocjonalna w sporcie

Nauczę Cię, jak odzyskać kontrolę nad emocjami i nie blokować swojej drogi do sukcesu sportowego

Dzięki któremu wreszcie będziesz mógł polegać na sobie i swoich umiejętnościach, niezależnie od czynników zewnętrznych. Staniesz się silnym mentalnie zawodnikiem, który bez trudu zarządza emocjami, jest skoncentrowany i pewny swoich możliwości.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz przestać blokować swój potencjał sportowy i zacząć odnosić systematyczne sukcesy
Nie wiesz, jak kontrolować swoje wyniki w sporcie, przez co Twoje działania są zazwyczaj dziełem przypadku
Nie udaje Ci się powtórzyć raz osiągniętego sukcesu, bo nie czujesz, że w pełni panujesz nad sytuacją
Przerastają Cię silne emocje, przez które tracisz wewnętrzną kontrolę i spalasz się w najważniejszych momentach
Nie potrafisz zapanować nad swoimi emocjami i nie rozumiesz mechanizmów ich działania
Ciągle obwiniasz się o swoją sytuację w życiu i nie możesz wybaczyć sobie niepowodzeń
Masz dość nieradzenia sobie z presją, którą sam na siebie nakładasz albo którą odczuwasz ze strony rodziców, trenerów czy kolegów z drużyny
Nie potrafisz podejmować samodzielnych decyzji ponieważ za bardzo analizujesz każdą sytuację, co i tak nie daje Ci dobrych rezultatów
Boisz się ryzykować w kluczowych sytuacjach przez strach przed porażką i odrzuceniem

Jak skorzystasz na pracy z emocjami:

zbudujesz cierpliwość, samokontrolę i samoświadomość potrzebne do osiągania pożądanych wyników

nauczysz się samodzielnie podejmować korzystne dla Ciebie decyzje, zgodne z Twoim stanem wewnętrznym oraz wyznaczonym celem

zaczniesz osiągać powtarzalne sukcesy, bo przestaniesz blokować swój sportowy potencjał

zrozumiesz mechanizmy, które rządzą Twoimi emocjami, dzięki czemu będziesz w stanie skupić się i odpowiednio zmotywować

Po ukończeniu programu będziesz bardziej świadomym i dojrzałym emocjonalnie zawodnikiem, który odważnie kroczy po swojej ścieżce do realizacji marzeń i WIE, CZEGO CHCE. W programie dzielę się z Tobą najważniejszymi zagadnieniami z zakresu inteligencji emocjonalnej - omawiam zarówno teorię, jak i praktykę.

Program pomoże Ci przejąć kontrolę nad swoimi emocjami, nawet jeśli w tym momencie:

Myślisz, że krytyka już zawsze będzie wywoływać w Tobie strach, lęk i złość, a Ty sam nie widzisz szans na poprawę
Nie umiesz radzić sobie z negatywnymi myślami, uczuciami i emocjami
Często jesteś mentalnie nieobecny podczas treningów, zawodów lub meczów, bo Twoja “głowa” jest w tym momencie w innym miejscu
Nie potrafisz nazwać swoich uczuć i opowiedzieć o emocjach bez złości i rezygnacji
Masz trudność z nawiązywaniem relacji i rozwiązywaniem konfliktów

Stań się silnym mentalnie zawodnikiem, który jest skoncentrowany i pewny swoich możliwości

Pobierz I-szy rozdział E-book'a "Inteligencja Emocjonalna w sporcie"

Nie masz nic do stracenia. Czas gra na Twoją niekorzyść. W sporcie jest tak, że wielu młodych zawodników ma wizję i cel bycia najlepszymi na świecie. Doskonale wiesz, że każdy sportowiec ma takie właśnie marzenia. Jednak jest coś, co odróżnia tych najlepszych od reszty.

Wyobraź sobie, że jesteś w stanie przenieść wszystko, co wypracowałeś podczas treningu na ważny mecz, zawody lub turniej. Wiesz, że ciężko pracowałeś, spędziłeś wiele godzin na intensywnych przygotowaniach i nie zawalisz tego, bo umiesz kontrolować swój stan emocjonalny. Masz wystarczająco dużą samoświadomość, czyli potrafisz obserwować swoje uczucia, rozpoznajesz emocje, jakie odczuwasz i umiejętnie nimi kierujesz. Nie dajesz się wytrącić z równowagi przy pierwszej lepszej sytuacji. Mało tego, kiedy presja spoczywa na twoich barkach i wszystkie oczy skierowane są na Ciebie, zachowujesz zimną krew. Umiesz też kierować własnymi uczuciami tak, aby nie wpaść w wir negatywnych myśli o sobie, kiedy coś Ci nie wychodzi. Wchodzisz na boisko i jesteś nie do zatrzymania!

Taki stan jest zarezerwowany tylko dla wybranych, ale nie jesteś tu bez przyczyny. Też możesz go doświadczyć, jeśli zaczniesz pracować nad inteligencją emocjonalną.

Wiem, że mój program jest skutecznym przewodnikiem na drodze do Twojego celu. Jednak to, ile z niego wyniesiesz, zależy w pełni od Ciebie.

Przejmij kontrolę nad emocjami i odblokuj ścieżkę swojego rozwoju

Brzmi jak magia? Zanim pomyślisz, że to nie zadziała, bo:

wiele razy próbowałeś przejąć kontrolę nad swoimi emocjami, ale robiłeś to chaotycznie i bez żadnego konkretnego planu
inni mają większy talent, więc i tak nie masz z nimi szans
wydaje Ci się, że nie da się nauczyć kierowania swoimi emocjami, bo po prostu taki się urodziłeś
Ty jesteś skazany na to, żeby się wiecznie bać i denerwować; musisz nauczyć się z tym żyć
jesteś przekonany, że nauka własnych emocji jest niemożliwa w Twoim wieku, bo albo jesteś za młody, albo za stary

Mam dla Ciebie program, dzięki któremu:

będziesz odważnie podejmował decyzje obarczone ryzykiem porażki
nauczysz się lepiej zarządzać i kierować swoimi emocjami oraz panować nad sobą w stresujących sytuacjach
pozbędziesz się destrukcyjnego dialogu wewnętrznego, który przeszkadza Ci pokazać pełnię swoich możliwości
zapanujesz nad impulsywnymi i nieprzemyślanymi reakcjami podczas ważnego wydarzenia sportowego
poradzisz sobie z presją nawet wtedy, kiedy inni w Ciebie nie wierzą

Przedstawiam Ci kompleksowy program “Inteligencja Emocjonalna w sporcie”, na który składa się:

E-book

Oddaję w Twoje ręce kompleksowe narzędzie,
w którym zawarte jest wszystko to, co potrzebne sportowcowi do pracy nad inteligencją emocjonalną. E-book stworzyłem tak, że możesz od razu rozpocząć pracę nad kontrolowaniem swoich emocji i rozwijaniem własnego potencjału.

Zeszyt ćwiczeń

W którym poznasz najskuteczniejsze ćwiczenia do rozwoju samoświadomości i nauczysz się lepiej rozpoznawać i kierować emocjami. Zeszyt ćwiczeń jest przedłużeniem i rozwinięciem e-booka, ponieważ zawiera gotowe rozwiązania i pomysły na pracę z własną inteligencją emocjonalną.

Karta pracy

Która jest drogowskazem i zestawem ćwiczeń, jaki polecam Ci wykonać na samym początku. Karta pracy da Ci punkt odniesienia do tego, na jakim etapie rozwoju emocjonalnego obecnie się znajdujesz. Po przerobieniu programu możesz wrócić do karty pracy: z pewnością zauważysz, jak zwiększyła się Twoja wiedza o emocjach.

Zobacz, co o programie mówią sportowcy...

Podoba mi się, że cała wiedza o inteligencji emocjonalnej jest zawarta w jednym miejscu, takim jak ten e-book, do czego można wrócić w każdym momencie i odświeżyć sobie nabyte już informacje. Dla mnie jest to kluczowe, by coś, czego się dowiedziałem było utrwalane, bo jeśli chodzi o emocje to nie jest to coś co łatwo się zmienia.

Karol Szymkowiak

piłkarz III ligowego KSZO Ostrowiec

''E-book Inteligencja emocjonalna w sporcie powinien być obowiązkową lekturą dla każdego sportowca, ponieważ uważam, że jeśli nie znasz swoich emocji ani nie potrafisz nad nimi panować to nie będziesz w stanie także panować nad efektywnym rozwojem twojej kariery sportowej

Norbert Uchacz

piłkarz rezerw, Puszczy Niepołomice

Trenerzy...

Z perspektywy trenera przebywającego od lat w środowisku pełnym trenerów ze wszystkich dyscyplin sportowych, pracującego z dziećmi oraz z rodzicami uważam, że wszyscy oni powinni przeczytać tego e-booka. Po pierwsze bo wiem, że nie stracą swojego czasu gdyż sam to zrobiłem i wiedza w nim zawarta jest esencja tego czym jest inteligencja emocjonalna. Po drugie warto go przeczytać by stworzyć wokół siebie środowisko ludzi rozumiejących swoje potrzeby i umiejących o nich rozmawiać aby nam wszystkim żyło się łatwiej. Zwracając się na końcu do młodych zawodników pamiętajcie że wasz sukces zależy od osób które was otaczają, więc stając się lepsza wersja siebie sprawiacie, ze wszyscy wokół również na tym zyskają dzięki czemu zwiększacie swoją szanse na sukces w przyszłości

Fabian Grudzień

Trener personalny, współzałożyciel Dream Team Trenerzy Personalni, pasjonat psychologii

Jako trener pracujący zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi uważam, że e-book Inteligencja Emocjonalna w sporcie jest pozycją, która mocno poszerzy moje szkoleniowe kompetencje. Gorąco polecam zarówno trenerom, zawodnikom jak i samym rodzicom. Wiedza zawarta w książce, którą Mateusz przekazuje w prosty, bardzo czytelny sposób, może okazać się dla wielu bardzo ważnym narzędziem do rozwoju i pomóc w osiągnięciu założonych celów. Gorąco polecam!

Przemysław Ryński

trener piłkarski, niegdyś zawodnik polskiej ekstraklasy

... Rodzice

E - book o inteligencji emocjonalnej w sporcie to pozycja dla każdego. Pozwala usystematyzować wiedzę związaną z emocjami. Jest wskazówką zarówno dla dzieci jak i rodziców w kontekście trudności związanych ze współzawodnictwem oraz komunikowaniem się z innymi. Ciekawe przykłady ze świata sportu skłaniają do refleksji na różnych płaszczyznach życia. W mojej ocenie najbardziej wartościowym elementem książki jest zachęta do ciągłej pracy nad swoimi emocjami na każdym etapie życia”. Polecam i pozdrawiam!

Emilia Żukowska

Mama 6 letniej Zosi trenującej tenisa i pływanie

E-book

69 zł

49 zł

~~Zeszyt ćwiczeń zawierający najskuteczniejsze ćwiczenia do rozwoju samoświadomości~~
~~Ćwiczenia sprawdzające Twoją wiedzę z e-booka~~
~~Gotowe szablony do pracy nad kontrolowaniem własnych emocji w trudnych momentach~~
~~Program "13 kroków do zbudowania pewności siebie~~

69 zł

najlepsza opcja

E-book + zeszyt ćwiczeń

149 zł

99 zł

125 stron wiedzy o inteligencji emocjonalnej w sporcie
Karta pracy własnych emocji
Wiedza teoretyczna o emocjach wraz z kilkoma ćwiczeniami do samodzielnej refleksji
Zeszyt ćwiczeń, zawierający najskuteczniejsze ćwiczenia do rozwoju samoświadomości
Ćwiczenia sprawdzające Twoją wiedzę z e-booka
Gotowe szablony do pracy nad kontrolowaniem własnych emocji w trudnych momentach
Wyzwanie

Dwa e-booki + zeszyt ćwiczeń + szkolenie wideo

269 zł

159 zł

125 stron wiedzy o inteligencji emocjonalnej w sporcie
Karta pracy własnych emocji
Wiedza teoretyczna o emocjach wraz z kilkoma ćwiczeniami do samodzielnej refleksji
Zeszyt ćwiczeń, zawierający najskuteczniejsze ćwiczenia do rozwoju samoświadomości
Ćwiczenia sprawdzające Twoją wiedzę z e-booka
Gotowe szablony do pracy nad kontrolowaniem własnych emocji w trudnych momentach
Wyzwanie
Program "13 kroków do zbudowania pewności siebie"

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz pracować nad swoimi emocjami, bo zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywają w sporcie i w życiu
Jesteś gotowy przejąć kontrolę nad swoją karierą sportową i nie boisz się nowych wyzwań
Wiesz, że samo zakupienie e-booka lub programu nie zadziała, dopóki nie będziesz go realizował
Boisz się ryzykować w kluczowych sytuacjach przez strach przed porażką i odrzuceniem
Masz gotowość na wprowadzanie trwałych zmian w swoim życiu
Ciągle obwiniasz się o swoją sytuację w życiu i porażki, jakie odnosisz, zamiast skupić się na mechanizmach, które do nich doprowadziły
W tej chwili mało wiesz o emocjach, bo to one kontrolują Ciebie, a nie odwrotnie
Emocje blokują Twój dalszy rozwój, dajesz się im ponieść i tracisz z oczu cel
Zdajesz sobie sprawę, że trening sportowy, to nie wszystko i warto rozwijać się również na płaszczyźnie emocjonalnej
Trudność sprawia Ci podejmowanie samodzielnych decyzji, bo uginasz się pod presją otoczenia i nie bierzesz pod uwagę swoich potrzeb

Ten program NIE jest dla Ciebie, jeśli:

Myślisz, że samo kupienie programu wystarczy, aby coś się zmieniło
Nie zamierzasz pracować nad inteligencją emocjonalną; uważasz temat emocji za mało ważny i nieprzydatny w budowaniu kariery sportowca
Wydaje Ci się, że samo uprawianie sportu 3-4 razy w tygodniu, to wystarczający trening, a praca nad emocjami, to strata czasu
Nie lubisz sposobu, w jaki prowadzę wykłady, szkolenia i podcasty
Nie lubisz czytać pisanych przeze mnie tekstów

Cześć! Mam na imię Mateusz

Jestem sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Swoją przygodę z footballem rozpocząłem w Koronie Kielce, gdzie spędziłem 9 lat swojej młodzieżowej kariery. Na arenie międzynarodowej grałem w Stanach Zjednoczonych, Finlandii i Szwecji. W 2017 roku zakończyłem czynną grę w piłkę nożną, aby profesjonalnie zająć się psychologią sportu. Skończyłem psychologię na Uniwersytecie SWPS. Stworzyłem autorski system treningu mentalnego Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM), który opiera się na fundamentalnych umiejętnościach, związanych z odpowiednim przygotowaniem sportowca do życia. Na co dzień pracuję indywidualnie ze sportowcami z Polski i z zagranicy. Moją misją jest pomaganie sportowcom rozwijać ich potencjał. Uczę, jak każdego dnia stawać się najlepszą wersją siebie.

Właśnie teraz możesz odzyskać kontrolę nad emocjami i przestać blokować swoją drogę do sukcesu sportowego!

Regulamin / Polityka prywatności

Masz pytania? Napisz na: kontakt@mateuszbrela.pl

Nauczę Cię, jak odzyskać kontrolę nad emocjami i nie blokować swojej drogi do sukcesu sportowego