
Popraw swoje wyniki sportowe
i wejdź na wyższy poziom, dzięki treningowi mentalnemu
Kim jestem?
Jestem psychologiem sportu, który szuka i stara się akceptować życie takie, jakie jest. Jestem otwarty na zmiany i nigdy nie spoczywam na laurach. Jestem sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Swoją przygodę z footballem rozpocząłem w Koronie Kielce, gdzie spędziłem 9 lat swojej młodzieżowej kariery.
Na arenie międzynarodowej grałem w Stanach Zjednoczonych, Finlandii i Szwecji.
W 2017 roku zakończyłem czynną grę w piłkę nożną, aby profesjonalnie zająć się psychologią sportu. Skończyłem psychologię na Uniwersytecie SWPS.
Stworzyłem autorski system treningu mentalnego Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM), który opiera się na fundamentalnych umiejętnościach, związanych
z odpowiednim przygotowaniem sportowca do życia. Na co dzień jako psycholog sportu pracuję indywidualnie z zawodnikami z Polski i z zagranicy.
Moją misją jest pomaganie sportowcom rozwijać ich potencjał i stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia.

i obozach
z indywidualnego treningu mentalnego
Moje szkolenia online:
Inteligencja emocjonalna w sporcie
Nauczę Cię, jak odzyskać kontrolę nad emocjami i nie blokować swojej drogi do sportowego sukcesu.
Dzięki programowi staniesz się silnym mentalnie zawodnikiem, który bez trudu zarządza emocjami, jest skoncentrowany i pewny swoich możliwości.


13 kroków do zbudowania pewności siebie
Kompleksowy program, dzięki któremu uwolnisz się od opinii
i krytyki innych, nauczysz się radzić sobie z presją i stresem, a także osiągniesz wyniki sportowe, które do tej pory były poza Twoim zasięgiem.
W programie podzielę się z Tobą najskuteczniejszymi technikami budowania pewności siebie i radzenia sobie ze stresem.
Od Amatora do Legendy
To 10 nagrań treningu mentalnego online, w których krok po kroku przeprowadzę Cię przez najważniejsze aspekty treningu mentalnego:
zajmiemy się pewnością siebie, stresem, nawykami, planowaniem i wiele więcej, abyś sięgał po więcej – w sporcie i w życiu.
Przejmij odpowiedzialność za swoją karierę sportową i sięgaj po więcej.

Współpraca indywidualna
Mój system MBTM
Sprawdź, na czym polega współpraca ze mną
Zobacz opinie o współpracy i produktach:









Moją misją jest pomóc sportowcom odnaleźć i wykorzystać pełnię ich potencjału.
Współpraca biznesowa
Prowadzę też wykłady i szkolenia dla firm
Nauczę Twoich pracowników, jak lepiej radzić sobie ze stresem i presją, jak być bardziej pewnym siebie, skuteczniej się koncentrować, budować nawyki i wiele więcej!
Zobacz, jakie marki mi zaufały!


Sprawdź, jak możemy współpracować
Posłuchaj podcastu
-
165. Nawyki tworzą nawyki - o darze teraźniejszości i skupienia
Źródło: Champions Way Podcast Opublikowano: 2023-09-20 Przez Mateusz Brela
-
164. Czy strach przed porażką hamuje Twój następny krok? (odc.164)
Źródło: Champions Way Podcast Opublikowano: 2023-09-13 Przez Mateusz Brela Trening Mentalny
-
163. Strach przed osiągnięciem sukcesu, to strach przed zmianą
Źródło: Champions Way Podcast Opublikowano: 2023-09-06 Przez Mateusz Brela Trening Mentalny
Najnowsze na blogu
Moja droga od amatora do zawodowca
Droga od Amatora do Zawodowca bywa kręta i wyboista. Jak wyglądała moja droga i co możesz wyciągnąć dla siebie z mojej historii?
Obsesja doskonałości w sporcie i w życiu
Nietolerowanie błędów, ciągłe dążenie do lepszych wyników, bezustanna praca, czasami ponad swoje możliwości. Obsesja doskonałości, to fraza, którą w świecie sportu słyszy się często. Czy obsesyjne dążenie do perfekcji gwarantuje sukces w sporcie i w życiu?
Jak opanować stres?
To już jutro. Najważniejszy mecz. A Ty nie możesz spać, jedzenie nie przechodzi Ci przez gardło i nie możesz znaleźć sobie miejsca. Nogi jak z waty, w brzuchu ścisk. Kiedy w szatni przed meczem trener odczytuje Twoją pozycję prawie odlatujesz. Zjada Cię stres.
Na czym polega trening mentalny sportowca
Trening mentalny, to techniki pracy nad wieloma aspektami swojego nastawienia w celu uzyskania optymalnego rezultatu podejmowanych działań. Wdrożenie treningu mentalnego pozwala lepiej poznać swoje mocne i słabe strony. Dzięki temu możemy skuteczniej pracować nad obszarami deficytowymi i jeszcze lepiej rozwijać …
Trening mentalny (młodego) piłkarza
Być może zastanawiałeś się kiedyś, jak osiągnąć mistrzowski poziom swojej gry? Trening mentalny piłkarza Ci w tym pomoże! I niezależnie czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z piłką, grasz w piłce juniorskiej, czy seniorskiej
Jak trening mentalny w sporcie buduje nieustępliwość
Wszyscy chcemy być nieustępliwi – nie rezygnować, nie poddawać się, pokazywać innym, że można realizować swoje marzenia. Trening mentalny w sporcie pozwala stać się bardziej nieustępliwym człowiekiem – na boisku i poza nim.