Mateusz Brela-16

Popraw swoje wyniki sportowe
i wejdź na wyższy poziom, dzięki treningowi mentalnemu

Sprawdź, jak to zrobić, korzystając z moich programów

Kim jestem?

Jestem psychologiem sportu, który szuka i stara się akceptować życie takie, jakie jest. Jestem otwarty na zmiany i nigdy nie spoczywam na laurach. Jestem sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Swoją przygodę z footballem rozpocząłem w Koronie Kielce, gdzie spędziłem 9 lat swojej młodzieżowej kariery.

Na arenie międzynarodowej grałem w Stanach Zjednoczonych, Finlandii i Szwecji.
W 2017 roku zakończyłem czynną grę w piłkę nożną, aby profesjonalnie zająć się psychologią sportu. Skończyłem psychologię na Uniwersytecie SWPS.

Stworzyłem autorski system treningu mentalnego Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM), który opiera się na fundamentalnych umiejętnościach, związanych 
z odpowiednim przygotowaniem sportowca do życia. Na co dzień jako psycholog sportu pracuję indywidualnie z zawodnikami z Polski i z zagranicy.

Moją misją jest pomaganie sportowcom rozwijać ich potencjał i stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia.

Mateusz Brela-63
0
Lat gry w piłkę
0
Lat spędzonych na nauce profesji
0 +
Zawodników skorzystało z mojej pomocy na warsztatach, szkoleniach
i obozach
0 +
Zawodników skorzystało
z indywidualnego treningu mentalnego

Moje szkolenia online:

Inteligencja emocjonalna w sporcie

Nauczę Cię, jak odzyskać kontrolę nad emocjami i nie blokować swojej drogi do sportowego sukcesu.

Dzięki programowi staniesz się silnym mentalnie zawodnikiem, który bez trudu zarządza emocjami, jest skoncentrowany i pewny swoich możliwości.

Program 13 kroków do zbudowania pewności siebie. Ebook + szkolenie

13 kroków do zbudowania pewności siebie

Kompleksowy program, dzięki któremu uwolnisz się od opinii
i krytyki innych, nauczysz się radzić sobie z presją i stresem, a także osiągniesz wyniki sportowe, które do tej pory były poza Twoim zasięgiem.

W programie podzielę się z Tobą najskuteczniejszymi technikami budowania pewności siebie i radzenia sobie ze stresem. 

 

Od Amatora do Legendy

To 10 nagrań treningu mentalnego online, w których krok po kroku przeprowadzę Cię przez najważniejsze aspekty treningu mentalnego:

zajmiemy się pewnością siebie, stresem, nawykami, planowaniem i wiele więcej, abyś sięgał po więcej – w sporcie i w życiu.

Przejmij odpowiedzialność za swoją karierę sportową i sięgaj po więcej.

okładka produktu

Współpraca indywidualna

Mój system MBTM

Na podstawie moich doświadczeń w pracy z zawodowymi sportowcami oraz własnej kariery stworzyłem system treningu mentalnego, który w najbardziej kompleksowy sposób rozwija indywidualne predyspozycje sportowe i pomaga osiągać spektakularne sukcesy.
 
Trening mentalny jest nieodłączną częścią kompleksowego przygotowania sportowca, dzięki któremu zwiększysz swoją pewność siebie, nauczysz się skuteczniej zarządzać stresem i emocjami oraz lepiej radzić sobie z krytyką, ocenami i porażkami. Rozwiniesz również żelazną dyscyplinę i zbudujesz trwałe nawyki. To wszystko pod okiem psychologa sportu!

Sprawdź, na czym polega współpraca ze mną

Zobacz opinie o współpracy i produktach:

Podsumowując ostatni rok spotkań mogę stwierdzić ze zawsze mogłem na Ciebie liczyć, byłeś uczciwy, pomagałeś mi w wielu kwestiach i rozwiałeś wiele moich wątpliwości. Przede wszystkim mogłem się wiele od ciebie nauczyć. Podobało mi się bardzo ze mogliśmy porozmawiać na wszelakie tematy. Nie tylko o luźnych tematach życia codziennego ale również o aspektach merytorycznych i sportowych. Wiele Ci zawdzięczam i spotkania z tobą dużo mi dały. Mam nadzieje ze w przyszłości dalej będziemy mogli współpracować.
Karol S.
o współpracy indywidualnej
Na pewno okres naszej pracy z zakresu treningu mentalnego bardzo mi pomógł w procesie stawania się profesjonalista. Przez ten okres bardzo poprawiło się u mnie przede wszystkim koncentracja i stres którego teraz nie odczuwam. Bardzo rozwinęła się u mnie również pewność siebie której tak naprawdę nie miałem. Ogólnie rzecz biorąc ta prace nie idze na marne i pozwala mi stawać się lepszym zawodnikiem.
Kacper K.
o współpracy indywidualnej
O miejscu, w którym jestem teraz jako człowiek i sportowiec nawet nie myślałam rozpoczynając współpracę. Nasze sesje bardzo pomogły mi zmienić nastawienie do wielu mitów, którymi wcześniej żyłam. Mateusz wyposażył mnie przede wszystkim w narzędzia, które uczyniły moje życie spokojniejszym, a zmagania sportowe niezwykle przyjemnymi. Akceptacja tego, że nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli, którą Mateusz próbował we mnie zaszczepić dała mi bardzo dużo podczas mierzenia się z każdą przeszkodą nie tylko na boisku ale również w życiu. W każdym momencie był gotów mnie wysłuchać i wyciągnąć pomocną dłoń. Rada tak wspaniałego człowieka i doświadczonego sportowca, który sam mierzył się z podobnymi rozterkami podczas swojej kariery sportowej jest bezcenna.
Ania R.
o współpracy indywidualnej
Współpracę z Trenerem Mateuszem rozpocząłem w ciężkim dla mnie okresie, który był pełen wahań formy i rozczarowań. Było mi ciężko odnaleźć się w tak wymagającym środowisku jakim jest Jagiellonia szczególnie, że musiałem zamieszkać z daleka od domu. Dzięki współpracy z Trenerem nauczyłem się lepiej zarządzać czasem, panować nad emocjami i znacznie zwiększyłem swój poziom koncentracji. Stałem się bardziej świadomym zawodnikiem lepiej rozumiejącym oczekiwania, które ze mną wiązano i decyzje podejmowane przez Trenerów Jagi. Treningi z Trenerem Mateuszem pomogły mi wrócić na właściwe tory i wzniosły mnie na dużo wyższy poziom piłkarski i mentalny. Zajęcia z Trenerem opierają się na rozmowie z kimś kto zna plusy i minusy sportu a także z kimś kto tak jak ja kocha sport. Trener umiejętnie przekazuje informacje i zadania, uczy systematycznej pracy i rozumie moje problemy. Mimo wszystko wiem że przede mną jeszcze dużo pracy żeby zrealizować swoje marzenia i mam nadzieję że Trener Mateusz będzie mi towarzyszył w tej drodze.
Krystian Z
o współpracy indywidualnej
Moim zdaniem książka bardzo pomaga młodym sportowcom którzy chcą osiągnąć sukces ale do końca nie mają wiedzy i takiej świadomości jak to zrobić. Książka krok po kroku wyjaśnia tajniki pewności siebie a napisana jest w bardzo dobry do zrozumienia sposób.
Karol Łysiak SMS Łódz CLJ U-17
Karol Ł.
o programie "13 kroków do zbudowania pewności siebie"
Jako trener pracujący zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi uważam, że e-book Inteligencja Emocjonalna w sporcie jest pozycją, która mocno poszerzy moje szkoleniowe kompetencje. Gorąco polecam zarówno trenerom, zawodnikom jak i samym rodzicom. Wiedza zawarta w książce, którą Mateusz przekazuje w prosty, bardzo czytelny sposób, może okazać się dla wielu bardzo ważnym narzędziem do rozwoju i pomóc w osiągnięciu założonych celów. Gorąco polecam!
Przemysław Ryński
Przemysław R.
o programie "inteligencja emocjonalna w sporcie"

Moją misją jest pomóc sportowcom odnaleźć i wykorzystać pełnię ich potencjału.

Współpraca biznesowa

Prowadzę też wykłady i szkolenia dla firm

Nauczę Twoich pracowników, jak lepiej radzić sobie ze stresem i presją, jak być bardziej pewnym siebie, skuteczniej się koncentrować, budować nawyki i wiele więcej!

Zobacz, jakie marki mi zaufały!

Mateusz Brela psycholog sportu
Mateusz Brela Psycholog Sportu

Sprawdź, jak możemy współpracować

Posłuchaj podcastu

Najnowsze na blogu

Moja droga od amatora do zawodowca

Droga od Amatora do Zawodowca bywa kręta i wyboista. Jak wyglądała moja droga i co możesz wyciągnąć dla siebie z mojej historii?

Czytaj dalej

Obsesja doskonałości w sporcie i w życiu

Nietolerowanie błędów, ciągłe dążenie do lepszych wyników, bezustanna praca, czasami ponad swoje możliwości. Obsesja doskonałości, to fraza, którą w świecie sportu słyszy się często. Czy obsesyjne dążenie do perfekcji gwarantuje sukces w sporcie i w życiu?

Czytaj dalej

Jak opanować stres?

To już jutro. Najważniejszy mecz. A Ty nie możesz spać, jedzenie nie przechodzi Ci przez gardło i nie możesz znaleźć sobie miejsca. Nogi jak z waty, w brzuchu ścisk. Kiedy w szatni przed meczem trener odczytuje Twoją pozycję prawie odlatujesz. Zjada Cię stres.

Czytaj dalej

Na czym polega trening mentalny sportowca

Trening mentalny, to techniki pracy nad wieloma aspektami swojego nastawienia w celu uzyskania optymalnego rezultatu podejmowanych działań. Wdrożenie treningu mentalnego pozwala lepiej poznać swoje mocne i słabe strony. Dzięki temu możemy skuteczniej pracować nad obszarami deficytowymi i jeszcze lepiej rozwijać …

Czytaj dalej

Trening mentalny (młodego) piłkarza

Być może zastanawiałeś się kiedyś, jak osiągnąć mistrzowski poziom swojej gry? Trening mentalny piłkarza Ci w tym pomoże! I niezależnie czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z piłką, grasz w piłce juniorskiej, czy seniorskiej

Czytaj dalej
Mateusz Brela trener mentalny

Jak trening mentalny w sporcie buduje nieustępliwość

Wszyscy chcemy być nieustępliwi – nie rezygnować, nie poddawać się, pokazywać innym, że można realizować swoje marzenia. Trening mentalny w sporcie pozwala stać się bardziej nieustępliwym człowiekiem – na boisku i poza nim.

Czytaj dalej