O mnie
Psycholog sportu Mateusz Brela
Jestem psychologiem sportu z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Z połączenia moich doświadczeń profesjonalnego sportowca i wiedzy psychologicznej powstał mój autorski system treningu mentalnego — Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM). Wspieram sportowców z Polski i zagranicy w lepszym radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami, aby mogli realizować swoje sportowe marzenia.
Jeśli szukasz wsparcia, które pomoże Ci przełamać bariery i zrobić krok w stronę sukcesu, jestem tu, by Ci pomóc.
Z zawodnikami pracuję nad:
Emocjami
Motywacją
Nawykami
Pewnością siebie
Koncentracją
Stresem
Z zawodnikami pracuję nad:
Emocjami
Motywacją
Nawykami
Pewnością siebie
Koncentracją
Stresem
Moja historia
Moja historia na zdjęciach
MBTM (Mateusz Brela Trening Mentalny) – Twój klucz do sportowych sukcesów!
MBTM to autorski system treningu mentalnego, stworzony, by pomóc sportowcom sięgać po najambitniejsze cele. Dzięki niemu nauczysz się działać pod presją, wyzwalać swój pełen potencjał i osiągać wymarzone wyniki – na boisku i w codziennym życiu.
Trening obejmuje kluczowe umiejętności:
- Regulację emocji
- Radzenie sobie ze stresem
- Budowanie pewności siebie
- Wzmacnianie koncentracji
- Odkrywanie motywacji
- Tworzenie nawyków i skuteczne planowanie
Każda z tych umiejętności wspiera pozostałe, tworząc harmonijny fundament Twojej mentalnej siły.
Jak to działa?
Gdy lepiej regulujesz emocje, Twoja odporność psychiczna rośnie – łatwiej radzisz sobie w stresujących sytuacjach. To z kolei wzmacnia pewność siebie, podnosi motywację i sprawia, że z większym zaangażowaniem dążysz do ambitnych celów. Zwiększona motywacja poprawia koncentrację, dzięki której możesz maksymalnie wykorzystać wypracowane nawyki.
To właśnie te umiejętności mentalne pozwolą Ci działać szybko i skutecznie w kluczowych momentach Twojej kariery sportowej.
Gotowy na pełne wykorzystanie swojego potencjału? Wypróbuj MBTM i przekonaj się, co znaczy sukces!
Moje wartości:
Jakość
Wytrwałość
Cierpliwość
Profesjonalizm
Indywidualne podejście
Dyskrecja
Podcast
W Podcaście Champions Way odkrywam przed Tobą tajemnice radzenia sobie ze stresem, budowania odporności psychicznej oraz realizowania sportowych marzeń.
Dowiesz się, jak przekraczać własne ograniczenia, rozwijać mentalność zwycięzcy i w pełni wykorzystywać swój potencjał.
Nagrywam dla sportowców na każdym poziomie zaawansowania, trenerów, rodziców oraz wszystkich zainteresowanych psychologią sportu i rozwojem mentalnym.