Obsesja doskonałości w sporcie i w życiu

Nietolerowanie błędów, ciągłe dążenie do lepszych wyników, bezustanna praca, czasami ponad swoje możliwości. Obsesja doskonałości, to fraza, którą w świecie sportu słyszy się często. Czy obsesyjne dążenie do perfekcji gwarantuje sukces w sporcie i w życiu?

Jak opanować stres?

To już jutro. Najważniejszy mecz. A Ty nie możesz spać, jedzenie nie przechodzi Ci przez gardło i nie możesz znaleźć sobie miejsca. Nogi jak z waty, w brzuchu ścisk. Kiedy w szatni przed meczem trener odczytuje Twoją pozycję prawie odlatujesz. Zjada Cię stres.