Opis
Pakiet zawiera: Program „Inteligencja emocjonalna w sporcie” + Program „13 kroków do zbudowania pewności siebie”
Program „Inteligencja emocjonalna w sporcie” to: e-book + wyzwanie
- 125 stron wiedzy o inteligencji emocjonalnej w sporcie
- Karta pracy własnych emocji
- Wiedza teoretyczna o emocjach wraz z kilkoma ćwiczeniami do samodzielnej refleksji
- Zeszyt ćwiczeń, zawierający najskuteczniejsze ćwiczenia do rozwoju samoświadomości
- Ćwiczenia sprawdzające Twoją wiedzę z e-booka
- Gotowe szablony do pracy nad kontrolowaniem własnych emocji w trudnych momentach
- Wyzwanie
Program “13 kroków do zbudowania pewności siebie” to e-book + szkolenie wideo
- 110 stron wiedzy o budowaniu pewności siebie w sporcie
- Planer tygodniowy
- 5 szablonów i kart pracy
- 160 minut szkolenia w formie wideo
- Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania przez profesjonalnych sportowców
- Historie sportowego sukcesu, którymi nie dzieliłem się nigdy wcześniej
Z pomocą programów wreszcie nauczysz się polegać na sobie i swoich umiejętnościach, niezależnie od czynników zewnętrznych. Staniesz się silnym mentalnie zawodnikiem, który bez trudu zarządza emocjami, jest skoncentrowany i pewny swoich możliwości. Poznasz najskuteczniejsze techniki budowania pewności siebie, radzenia sobie ze stresem i kontrolowania emocji.
Skorzystaj z wiedzy w programach, a staniesz się będziesz bardziej pewnym siebie zawodnikiem, który odważnie kroczy po swojej ścieżce do sukcesu i WIE, CZEGO CHCE.
Skorzystaj z pakietu dwóch programów, jeśli:
- Chcesz osiągnąć sukces w sporcie, ale nie wiesz, jak to zrobić
- Nie wierzysz w siebie i swoje możliwości, i wydaje Ci się, że sukces jest zarezerwowany tylko dla wybranych
- Nie potrafisz sobie radzić z porażkami, bo wydaje Ci się, że jeden błąd może przekreślić ich szanse na sukces
- Nie radzisz sobie ze stresem i presją, przez co grają mecze poniżej swoich możliwości
- Nie radzisz sobie z krytyką przez co nie potrafią podjąć wyzwania
- Boisz się popełniać błędy, przez co grasz bardzo zachowawczo i niczym się nie wyróżniasz
- Chcesz odważnie podejmować decyzje obarczone ryzykiem porażki
- Chcesz nauczyć się lepiej zarządzać i kierować swoimi emocjami oraz panować nad sobą w stresujących sytuacjach
- Marzysz o tym, aby pozbyć się destrukcyjnego dialogu wewnętrznego, który przeszkadza Ci pokazać pełnię swoich możliwości
- Chcesz zapanować nad impulsywnymi i nieprzemyślanymi reakcjami podczas ważnego wydarzenia sportowego
To możliwe, nawet jeśli teraz:
- Wierzysz, że z pewnością siebie trzeba się urodzić
- Wydaje Ci się, że nic nie da się zrobić z tym, że tak bardzo się stresujesz, bo taki się już jesteś
- Boisz się krytyki i nie widzisz szans na poprawę
- Myślisz, że po prostu jesteś skazany na to, żeby się wiecznie bać i denerwować i musisz nauczyć się z tym żyć
- Myślisz, że krytyka już zawsze będzie wywoływać w Tobie strach, lęk i złość, a Ty sam nie widzisz szans na poprawę
- Nie umiesz radzić sobie z negatywnymi myślami, uczuciami i emocjami
- Często jesteś mentalnie nieobecny podczas treningów, zawodów lub meczów, bo Twoja “głowa” jest w tym momencie w innym miejscu
- Nie potrafisz nazwać swoich uczuć i opowiedzieć o emocjach bez złości i rezygnacji
- Masz trudność z nawiązywaniem relacji i rozwiązywaniem konfliktów
Pobierz darmowy rozdział e-booka o pewności siebie: POBIERAM
Więcej informacji o pakiecie: 13 KROKÓW DO ZBUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE
Pobierz darmowy rozdział e-booka o inteligencji emocjonalnej: POBIERAM
Szczegółowe informacje o programie: PROGRAM INTELIGENCJA EMOCJONALNA W SPORCIE
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.